！！趙重要！！ 洗顔の役割と方法

スキンケアにとって洗顔は命です。

洗顔をする理由は分かりますか？

洗顔の意味が分かっていないと逆効果

今以上に肌が荒れるかもしれません。

この記事を読むことで、

洗顔の意味をしっかりと理解しましょう。

綺麗な肌を目指して

今日から実践していきましょう！！

今回は洗顔の役割と方法について解説します。

朝と夜の2回の洗顔では、

役割が違います。

・朝と夜洗顔する理由

起床後の洗顔には

・睡眠中に排出された老廃物の除去

・綺麗な肌にして再生力の向上

という二つの目的があります。

一方、就寝前の洗顔には

・大気、皮脂汚れの除去

・メイクのクレンジング

が主な目的です。

従って、朝夜2回洗顔することが重要です。

次に洗顔のやり方について解説します。

「高温のお湯でごしごし洗う」

これには良くない点が2つあります。

１つ目は『高温のお湯』です。

高温は肌にダメージを与えます。

体温と同じです。

1℃の違いは大きいです。

理想は36℃〜38℃のぬるま湯を使うこと。

2つ目は『手でごしごし洗う』です。

手で強く洗うとその分ダメージになります。

肌は繊細です。

優しく洗うために洗顔剤を泡立てましょう。

泡で洗うことによって

ダメージが最小になります。

泡には洗浄効果もあるので

一石二鳥です！！

もちもちな泡を作るためには

100円ショップの泡立ちネットを使いましょう。

コスパ最強です。

どうでしたか？

これらを理解して洗顔していきましょう。

そして最強の肌を手に入れましょう！！